本日のお客様
●通常メニュー(ボディ+フェイシャル)
+●かっさ施術
をお受け下さいました。
肩周りと
肩甲骨周辺の瘀血の色が濃くなっておられます。
これはこの部位に血行不良がおきて
滞りがあるということです。
どうしても
前傾姿勢になってしまう日常生活では
こういった部位に負荷がかかりやすくなります。
この場合は肩甲骨周辺への
アプローチをかけていきます。
回旋運動がオススメ。
最低1日20回。
出来れば
朝起きた時に、、、というのも就寝中は
大人になるとあまり寝返りもしないため
就寝時間の間
首、肩周りは同じ姿勢により
血流が悪くなっている為。
夜お風呂に入る前
もしくは就寝前に、、、１日の凝り固まった
首、肩周りの筋肉をゆるめてから寝ると
寝てる間の血流が促進されやすくなります。
しっかりと
肩甲骨を寄せる様に行ってくださいね。
★aromatherapy-valo★
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