本日のお客様 通常メニュー+かっさ施術

 

本日のお客様

 

●通常メニュー(ボディ+フェイシャル)

+●かっさ施術

 

をお受け下さいました。
肩周りと
肩甲骨周辺の瘀血の色が濃くなっておられます。

これはこの部位に血行不良がおきて
滞りがあるということです。

どうしても
前傾姿勢になってしまう日常生活では
こういった部位に負荷がかかりやすくなります。

この場合は肩甲骨周辺への
アプローチをかけていきます。

回旋運動がオススメ。
最低1日20回。

出来れば

🔘朝起きた時に、、、というのも就寝中は
大人になるとあまり寝返りもしないため
就寝時間の間
首、肩周りは同じ姿勢により
血流が悪くなっている為。

🔘夜お風呂に入る前
もしくは就寝前に、、、1日の凝り固まった
首、肩周りの筋肉をゆるめてから寝ると
寝てる間の血流が促進されやすくなります。

しっかりと
肩甲骨を寄せる様に行ってくださいね。

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